三位朋友，拍摄一场极限真人秀的录像带，进入了鲨鱼笼潜水，但是没想到，很快会变成一场灾难性的转折，把他们留在巨大的白色鲨鱼出没的水域，把他们的录像变成一本关于生存和死亡的冷血日ccc。

五位挚友相约前往热带海岛度假，计划在碧蓝海域中体验刺激的鲨鱼笼潜水，同时享受奢靡的派对狂欢。然而他们浑然不知，这趟旅程不过是一场精心布局的犯罪幌子，幕后主谋正是行事冷酷、算无遗策的危险人物“伯恩斯”——他在暴力中淬炼成型，对大海了如指掌。当阴谋突然引爆，一场激烈冲突让女主角塔蒂亚娜与好友卡莉被困深海之中：头顶是氧气瓶指针飞速下滑的恐慌，四周是游弋不去的鲨鱼，水面之上则是伯恩斯穷凶极恶的手下虎视眈眈。夹在水下猛兽与水面上暴徒的双重绞杀之间，塔蒂亚娜必须凭借全部的智慧与勇气，在生命流逝之前找到逃出生天、拯救同伴的唯一出路。影片将海洋生存惊悚的窒息感与犯罪动作的高燃节奏融于一体，充满意料之外的反转，令人屏息。